Jean-Pierre, maraîcher bio professionnel à la retraite et responsable du potager du Centre Amma, propose cette année 3 week-ends de formation sur toutes les bases du potager bio (5-6 avril, 8-11 mai et 14-15 juin). Il est possible de suivre l’ensemble du cycle ou de venir à un seul des week-ends. Vous découvrirez tout ce qu’il y a à savoir pour prendre soin d’un potager : préparation de la terre, choix des semences, semis, repiquage des plants etc… Les journées de formation incluront à la fois de la théorie et de la pratique dans les jardins du Centre Amma
– Participation en donation libre.
– Participation aux frais d’hébergement et des repas : 24€ / jour

Formation en communication inspirée de la CNV
Module 1 : du 8 mai à 9h au 9 mai 17h
Module 2 : du 10 mai 09h au 11 mai 17h
Le module 1 propose de découvrir les bases d’une communication basée sur les principes de la Communication Non Violente définie par M. Rosenberg. Ce processus donne des clés de compréhension de ce que nous ressentons et de ce qui nous anime à chaque instant pour pouvoir communiquer en étant bienveillant, authentique, responsable et ancré.
Le module 2 propose de développer notre auto-empathie. Nous verrons aussi comment établir un lien avec l’autre en développant notre écoute empathique et notre accueil de l’autre dans ce qu’il vit. Nous verrons enfin comment formuler une demande.
– Participation aux frais d’hébergement et des repas : 35€ / jour
– Coût de la formation : 190€ par module ou 350€ pour les 2 modules

Initiation à la méditation IAM du 16 au 18 mai
(arrivée le vendredi au soir avant 19H, fin le dimanche à 16h)
Cadeau inestimable d’Amma, adaptée à la vie du 21ème siècle, la méditation IAM – Integrated Amrita Meditation Technique® – est une combinaison simple de Yoga, d’exercices de respiration et de méditation qui prend seulement 35 minutes par jour selon la version considérée.
Venez passer deux jours à la Ferme du Plessis pour apprendre cette technique de méditation éprouvée, et pouvoir ensuite intégrer la pratique de 35 minutes dans votre quotidien. N’hésitez pas à en parler autour de vous si vous êtes déjà initié.
– Participation libre pour l’enseignement
– Participation aux frais d’hébergement et des repas : 35€ / jour
– Possibilité de révision le dimanche après-midi pour les personnes déjà initiées

Stage de connexion à la nature du 16 au 18 mai
(arrivée le vendredi au soir avant 19h, fin le dimanche à 16h)
Voici un stage unique pour affiner votre capacité à vous relier en profondeur avec la nature. Nous vous présenterons la pratique du sit spot, ou place médecine, routine de base de la connexion à la nature. En étant guidé à travers des expériences et différentes pratiques, vous serez durant ce weekend invité à vous vivre une expérience qui vise à faire grandir en vous votre capacité innée à vous connecter à la nature, à vous même et aux autres.
Les animateurs sont Vincent Marque et Devaraj Detallante. Ils accompagnent le cours de Permaculture au Centre Amma depuis des années et ont chacun suivi des enseignements sur la connexion à la nature, notamment avec Warren Brush (professeur de Permaculture), Norbert Fond (Permavisions) et le mouvement des 8 shields.
– Participation libre pour l’enseignement
– Participation aux frais d’hébergement et des repas : 35€ / jour

Week-end « Fleurs offrande sacrée »
(arrivée le vendredi 23 au soir avant 19H, fin le dimanche à 16h)
Dans la plupart des rituels entourant Amma, les fleurs ont un rôle important, que ce soit sous la forme de guirlande, de pétales ou de plateau fleuri. Pendant 30 ans, lors des tournées européennes d’Amma, Sneha a répondu à ce besoin de célébration en organisant un atelier fleurs pendant les programmes. Ainsi, en s’appuyant sur ses compétences professionnelles et sur son expérience, elle viendra partager son savoir-faire à travers des ateliers et ses souvenirs près d’Amma.
– Participation libre pour l’enseignement
– Participation aux frais d’hébergement et des repas : 35€ / jour

Stage de danse
Du vendredi 23 mai au soir (arrivée avant 20h) au dimanche 25 à 17h
Laissez vous guider par l’improvisation et le mouvement spontané pour explorer différentes qualités corporelles. ce stage vous invite à danser avec votre météo intérieure, à éveiller vos sens et à vous connecter aux éléments. Dans un cadre inspirant et bienveillant, laissez émerger une expression authentique de vous-même, en lien avec vos imaginaires sensibles et poétiques.
Kevin Rouxel est comédien, danseur et marionnettiste, formé à l’École Supérieure d’Art Dramatique de L’ESCA. Sa recherche artistique se base sur l’idée de ne pas être dans le faire, la fabrication, mais dans le laisser faire, en se laissant traverser par le mouvement.
Participation aux frais d’hébergement et des repas : 35€ / jour
Donation libre pour le stage, avec un minimum conseillé de 100€

Stage « jardiner en conscience »
Du jeudi 29 mai matin au dimanche 1er juin après-midi
Amma nous rappelle que l’homme et la nature ne font qu’un.
L’attention sera portée à la qualité de notre présence, bien ancré dans le corps, vigilant et détendu. Nous pourrons alors expérimenter cette connexion profonde tout en jardinant.
Nous évoluerons sur chacun des espaces verts du centre Amma et réaliseront les actions que la saison nous propose tel que l’entretien des massifs et arbustes à fleurs, le potager, le soin des arbres etc.
A cette saison, les jardins du centre Amma offrent toutes leur beauté et ce cadre exceptionnel est en lui même ressourçant.
– Participation aux frais d’hébergement et des repas : 35€ / jour
– Donation libre pour le stage