La méditation IAM a été créée par Amma. La méditation IAM – Integrated Amrita Meditation Technique® – est une combinaison simple de Yoga, d’exercices de respiration et de méditation qui prend seulement une trentaine de minutes par jour.

C’est une synthèse de méthodes traditionnelles éprouvées par le temps qui correspond aux conditions mentales actuelles, intégrant les contraintes de temps et les besoins de l’homme moderne. Elle est enseignée gratuitement partout dans le monde.

Vous trouverez plus d’informations sur le site www.iam-meditation.fr

Si vous souhaitez vous inscrire, il est impératif de commencer par envoyer un mail à
iam@etw-france.org avec vos coordonnées email, n° de téléphone. Vous serez contactés et ensuite vous pourrez faire une inscription sur le site.

Lou Paradou est géré par des bénévoles mettant leurs compétences et leur temps au service des autres.Votre participation est nécessaire au bon fonctionnement du lieu. Lors d’un séjour, chacun est invité à participer au séva (service désintéressé ou méditation en action)

La participation financière pour l’enseignement est libre et laissée à votre seule appréciation.

Pensez au covoiturage, si vous avez de la place inscrivez-vous

Programme

Vendredi
17h00 Accueil
18h00 Introduction
18h15/19h30 Bhajans et méditation pour la paix
19h45 Dîner
20h45/22h30 Session : présentation et engagement

Samedi
6h00/7h15 Archana
7h15 Pratiques personnelles
8h00/8h30 Petit déjeuner en silence
8h50 Cercle de gratitude
9h00/10h30 Session
10h30/11h00 Pause
11h/11h55 Session
12h/12h30 Récitation de mantra pour la paix et Méditation
12h40 Déjeuner
14h30/16h45 Session
16h45/17h15 Pause
17h15/18h00 Session
18h15 Bhajans et méditation pour la paix
19h45 Dîner
21h00 Vidéo, informations générales, questions…

Dimanche
6h00/7h15 Archana
8h00/8h30 Petit déjeuner en silence
8h50 Cercle de gratitude
9h00/11h00 Session
11h00/11h30 Pause
11h30/13h00 Session
13h00 Déjeuner
14h30 Seva: Participation au rangement de Lou Paradou
16h00 Goûter
18h15 Bhajans et méditation pour la paix