Retraite de yoga du 31 janvier au 5 février
par Sreemati, professeure de yoga certifiée depuis plus de 25 ans.
S’aligner avec la grandeur de la nature, la puissance du corps et la lumière de l’âme
Dans le cadre  inspirant de l’Ashram d’Amma, plongez au cœur du Raja Yoga, le Yoga Royal. À travers les asanas (postures), le pranayama (souffle) et la concentration, ce stage vous invite à une transformation subtile et profonde.
Guidée par les 12 salutations, chacune porteuse d’une énergie spécifique, chaque journée explore un élément (Terre, Eau, Feu, Air, Éther) pour :
– Se reconnecter au Vivant,
– Transformer la relation au corps,
– Réveiller sa puissance d’action,
– Ouvrir un espace de réceptivité,
– Toucher une dimension plus vaste de l’être.

– Donation libre pour le programme (minimum conseillé de 150 euros pour l’ensemble)
– Participation aux frais d’hébergement et des repas : 35€ / jour